第393章 取了个巧
第393章 取了个巧
徐鹏程的这两个想法都非常拧巴。
但是对于心理咨询师来说，现在反而好处理了。
徐鹏程的不合理认知的底层逻辑，到现在终于暴露出来。
接下来就可以着手开始解决了。
而解决的办法其实很简单。
【人本主义】的技法不需要在咨询室里面完成多么彻底的思维矫正。
南祝仁先是给予了一个【反映性倾听】：“你之前说过你在被欺负的时候会有【委屈】。除此之外还有很多其他的想法——我可不可以理解为你除了【委屈】之外，还有其他自己没法形容出来的不好的感觉？”
徐鹏程目光低垂：“可以。”
南祝仁点头，然后衔接一个【总结】：“而你刚刚说的部分，我可不可以解读为——你之所以能够意识到自己在被欺负却依然保持现状，主要是有两个理由。“
“一、是希望能够和大家继续做‘朋友’；二、是希望大家能够理解你。”
“我可以这么解读吗？”
两个点，也包含了两个【矛盾】。
徐鹏程思考了一下南祝仁的总结，点头认同道：
“没错，是这样。”
他的身体前倾了一下，在对话中更加投入。
精准的总结，能够加强【共情】，深入咨询关系。
也是为了南祝仁之后拆解这两个思维底层的逻辑，呈现出【矛盾】进行铺垫。
先是第一个【矛盾】。
“你觉得怎么样算是朋友呢？”南祝仁先问道。
徐鹏程想了想，这个问题给不出什么【抵抗】：“就是，能够相互理解，相互关心，遇到困难可以相互帮助的吧。”
得到这个答案，南祝仁立刻把【矛盾】呈现出来：“那你觉得你和你队友们现在的关系，符合你对‘朋友’的理解吗？”
用来访者自己说出口的认知，来对峙他自己的错误认知。
“……不符合。”
这种反应不够。
南祝仁想了想，道：“你是独生子吗？”
“有个妹妹。”
很好。
“那你想象一下，如果你的妹妹以后也考体育，然后也遇到了和你一样的经历，你能够接受吗？”
一个【身份替换】。
效果斐然——
“‘绝对’不可以！”徐鹏程的音调猛然提高。
他原本就十指交迭的手猛地攥紧，膝盖和小腿用力，几乎就要把前倾的身体支撑地站起来。
这是他在这次咨询中第一次表露出如此强烈的情绪。
“你现在很激动，和你刚刚展现出来的完全不一样。”南祝仁轻声道。一个【反映性倾听】，随后再衔接一个【反思性提问】，“为什么会有这样的区别呢？”
“……”
徐鹏程不说话了。
他显然进入了极强的认知冲突中。
这不是一个疑问句，答案已经写在纸面上了。
……
南祝仁等了五个呼吸的时间。
“这不一样，老师……”
徐鹏程回答的声音由中音量转到低音量，直至微不可闻。
哪怕心里已经知道答案，但是没有亲口说出来，还是差一口气。
如果这次咨询是训斥的风格，这个时候可以迭加一个【对峙】，用“哪里不一样”的反问继续衔接，用比较强势的语气推着徐鹏程说出答案，把这次的成长固定住。
不过既然这次咨询的底色是【人本主义】，那不急。
现在的认知冲突还可以继续延展。
南祝仁呈现出第二个【矛盾】，这一次不用这么尖锐的呈现方式。
“没关系，我们先聊聊你的另外一个想法。”
“你说过你是希望通过加练，展现出自己的努力和付出，以此让你的队友们理解你，对吧？”
“对。”徐鹏程点头。
“你有感受到哪些队友开始理解你了吗？”
“……”
徐鹏程沉默。
到了现在，徐鹏程已经开始连续地【防御】和【抵抗】了。
在一般的咨询中，现在基本可以开始考虑收尾结束咨询，开始回顾之前的内容，让来访者自己【总结】这次咨询的发展和重要节点。
然后让来访者回去自己慢慢梳理咨询过程，等到了下一次咨询开始的时候，再让咨询师来验证来访者的成长程度。
但今天的情况和寻常的咨询情况不太一样，南祝仁是介入了徐鹏程的现实生活的。
一般的咨询师做不到这一点，因为在咨询室之外，咨询师和来访者是不能够发展任何咨询之外的关系的。
南祝仁算是取了个巧，却偏偏是合理范围内的取巧。
换了另外其他的任何来访者，他都没法用眼下的这种方法。
也是这个“巧”，可以让他把今天的咨询引到一个充满光明的方向。
“据我所知，确实是有的。”
嗖——
徐鹏程猛地抬头。
他的瞳孔猛然缩小，身体前倾到几乎要从沙发上面跌下来。
如果那眼睛里面的光能够具象化，现在咨询室里面都要亮几分。
“这段时间，我和你的队友们都有聊过。”
不是咨询室内的咨询内容，也不是团体辅导的内容，因此南祝仁现在说的不算违反保密原则。
“他们中的一部分，确实是很理解你的，但——”
南祝仁把话头止住。
已经不用他再说下去了。
“俊凯？铭辰？”徐鹏程死死盯着南祝仁的眼睛。
这种程度的问题，南祝仁自然不能回答，甚至连暗示都不能有。他只是笑而不语。
徐鹏程继续吐露出几个名字来。意外的，非常精准地定位在了厚刘海学生，和团体辅导时候的坐赵左学生等几个人身上。
南祝仁对徐鹏程的问题没有肯定也没有否认，而是针对徐鹏程此刻的反应进行了解读。
“看样子你自己平时也有去注意队友们对你的态度，心里对那些队友理解你，也有预期。”
南祝仁的声音沉而稳，进行着最后一次托举。
“你觉得那些理解你的队友，他们是因为什么理解你的呢？”
“是在你刚刚说的看到你过度节食，或者说在‘帮你加练’的过程中吗？”
徐鹏程沉默。
但是这一次的沉默，他没有低头，没有眼神游离，手、脚也皆是放松的。
他的眼神有些飘忽，是因为回忆，也是因为思考。
三个呼吸之后，他缓缓摇头。
“不是。”
(本章完)
徐鹏程的这两个想法都非常拧巴。
但是对于心理咨询师来说，现在反而好处理了。
徐鹏程的不合理认知的底层逻辑，到现在终于暴露出来。
接下来就可以着手开始解决了。
而解决的办法其实很简单。
【人本主义】的技法不需要在咨询室里面完成多么彻底的思维矫正。
南祝仁先是给予了一个【反映性倾听】：“你之前说过你在被欺负的时候会有【委屈】。除此之外还有很多其他的想法——我可不可以理解为你除了【委屈】之外，还有其他自己没法形容出来的不好的感觉？”
徐鹏程目光低垂：“可以。”
南祝仁点头，然后衔接一个【总结】：“而你刚刚说的部分，我可不可以解读为——你之所以能够意识到自己在被欺负却依然保持现状，主要是有两个理由。“
“一、是希望能够和大家继续做‘朋友’；二、是希望大家能够理解你。”
“我可以这么解读吗？”
两个点，也包含了两个【矛盾】。
徐鹏程思考了一下南祝仁的总结，点头认同道：
“没错，是这样。”
他的身体前倾了一下，在对话中更加投入。
精准的总结，能够加强【共情】，深入咨询关系。
也是为了南祝仁之后拆解这两个思维底层的逻辑，呈现出【矛盾】进行铺垫。
先是第一个【矛盾】。
“你觉得怎么样算是朋友呢？”南祝仁先问道。
徐鹏程想了想，这个问题给不出什么【抵抗】：“就是，能够相互理解，相互关心，遇到困难可以相互帮助的吧。”
得到这个答案，南祝仁立刻把【矛盾】呈现出来：“那你觉得你和你队友们现在的关系，符合你对‘朋友’的理解吗？”
用来访者自己说出口的认知，来对峙他自己的错误认知。
“……不符合。”
这种反应不够。
南祝仁想了想，道：“你是独生子吗？”
“有个妹妹。”
很好。
“那你想象一下，如果你的妹妹以后也考体育，然后也遇到了和你一样的经历，你能够接受吗？”
一个【身份替换】。
效果斐然——
“‘绝对’不可以！”徐鹏程的音调猛然提高。
他原本就十指交迭的手猛地攥紧，膝盖和小腿用力，几乎就要把前倾的身体支撑地站起来。
这是他在这次咨询中第一次表露出如此强烈的情绪。
“你现在很激动，和你刚刚展现出来的完全不一样。”南祝仁轻声道。一个【反映性倾听】，随后再衔接一个【反思性提问】，“为什么会有这样的区别呢？”
“……”
徐鹏程不说话了。
他显然进入了极强的认知冲突中。
这不是一个疑问句，答案已经写在纸面上了。
……
南祝仁等了五个呼吸的时间。
“这不一样，老师……”
徐鹏程回答的声音由中音量转到低音量，直至微不可闻。
哪怕心里已经知道答案，但是没有亲口说出来，还是差一口气。
如果这次咨询是训斥的风格，这个时候可以迭加一个【对峙】，用“哪里不一样”的反问继续衔接，用比较强势的语气推着徐鹏程说出答案，把这次的成长固定住。
不过既然这次咨询的底色是【人本主义】，那不急。
现在的认知冲突还可以继续延展。
南祝仁呈现出第二个【矛盾】，这一次不用这么尖锐的呈现方式。
“没关系，我们先聊聊你的另外一个想法。”
“你说过你是希望通过加练，展现出自己的努力和付出，以此让你的队友们理解你，对吧？”
“对。”徐鹏程点头。
“你有感受到哪些队友开始理解你了吗？”
“……”
徐鹏程沉默。
到了现在，徐鹏程已经开始连续地【防御】和【抵抗】了。
在一般的咨询中，现在基本可以开始考虑收尾结束咨询，开始回顾之前的内容，让来访者自己【总结】这次咨询的发展和重要节点。
然后让来访者回去自己慢慢梳理咨询过程，等到了下一次咨询开始的时候，再让咨询师来验证来访者的成长程度。
但今天的情况和寻常的咨询情况不太一样，南祝仁是介入了徐鹏程的现实生活的。
一般的咨询师做不到这一点，因为在咨询室之外，咨询师和来访者是不能够发展任何咨询之外的关系的。
南祝仁算是取了个巧，却偏偏是合理范围内的取巧。
换了另外其他的任何来访者，他都没法用眼下的这种方法。
也是这个“巧”，可以让他把今天的咨询引到一个充满光明的方向。
“据我所知，确实是有的。”
嗖——
徐鹏程猛地抬头。
他的瞳孔猛然缩小，身体前倾到几乎要从沙发上面跌下来。
如果那眼睛里面的光能够具象化，现在咨询室里面都要亮几分。
“这段时间，我和你的队友们都有聊过。”
不是咨询室内的咨询内容，也不是团体辅导的内容，因此南祝仁现在说的不算违反保密原则。
“他们中的一部分，确实是很理解你的，但——”
南祝仁把话头止住。
已经不用他再说下去了。
“俊凯？铭辰？”徐鹏程死死盯着南祝仁的眼睛。
这种程度的问题，南祝仁自然不能回答，甚至连暗示都不能有。他只是笑而不语。
徐鹏程继续吐露出几个名字来。意外的，非常精准地定位在了厚刘海学生，和团体辅导时候的坐赵左学生等几个人身上。
南祝仁对徐鹏程的问题没有肯定也没有否认，而是针对徐鹏程此刻的反应进行了解读。
“看样子你自己平时也有去注意队友们对你的态度，心里对那些队友理解你，也有预期。”
南祝仁的声音沉而稳，进行着最后一次托举。
“你觉得那些理解你的队友，他们是因为什么理解你的呢？”
“是在你刚刚说的看到你过度节食，或者说在‘帮你加练’的过程中吗？”
徐鹏程沉默。
但是这一次的沉默，他没有低头，没有眼神游离，手、脚也皆是放松的。
他的眼神有些飘忽，是因为回忆，也是因为思考。
三个呼吸之后，他缓缓摇头。
“不是。”
(本章完)